CreandoTuVida
                              una nueva forma de vivir                   
                                                                                                                                                                    
Emba
jada de Paz

Your Subtitle text

Videos yoga

Yoga con la Lic. Eliana D'Alessandro
Instructor
a de Yoga




___________________________________________________________________

 Lic. Eliana D'Alessandro, Instructora de yoga 




Toma de Conciencia y Brahma mudra o Gesto de Brahma



Video sobre estiramientos de gato o Marjaryasana para toda la columna



Ejercicio de yoga llamado Pranayama para purificar la respiración
 por las fosas nasales, explicado por Eliana D'Alessandro




Suryanamaskar o Saludo al Sol



Danza de Shiva (ejercicio de equilibrio y concentración)

Mantener unas 7 respiraciones profundas.  Este ejercicio se llama la danza de Shiva, el danzarín o Natarajasana (en sánscrito).


Más sobre yoga >>>
Más sobre Eliana D'Alessandro
>>>
Volver a Inicio >>>
Website Builder