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Salud
               TRABAJOS CORPORALES

          CALIDAD DE VIDA

                            


                                                                                     Dra. Sandra Magirena     _________________________________________          
¿Cuál es la importancia de los trabajos corporales y su relación con la circulación de la energía en el cuerpo humano?
Para desarrollar sus funciones básicas, el organismo necesita
energía que obtiene a partir de la Respiración y el Metabolismo de los alimentos. Los procesos energéticos del cuerpo manifiestan su estado de vibración, de vitalidad.

El ser humano no solamente está compuesto de un cuerpo físico, sino que además contiene la mente y el espíritu.  El cuerpo es el escenario de la obra, la mente genera los pensamientos directrices y el espíritu o alma le pone los sentimientos y emociones.  Estos tres componentes se influencian e interactúan  mutuamente, y del equilibrio de sus funciones depende lo que conocemos como estado de Salud.

Para cualquier proceso donde exista el movimiento o la acción se necesita energía.Todos hablamos de la energía y conocemos distintos tipos: la solar, la eólica, la hidráulica..m.  Dentro de las células de nuestro cuerpo físico también se produce energía a partir de transformaciones químicas  de sustancias proveniente de los alimentos.

Pero hay otro tipo de energía circulante dentro del organismo, que no podemos ver pero sí podemos medir o percibir, y se trata de eso que emanan las personas que las hace más o menos vitales , más o menos agradables , más o menos vibrantes.
Los chinos hablan del Chi, los Hindúes del Prana, los griegos del Pneuma.   El motor fundamental para que la energía circule libremente es la respiración.

Los chinos denominan a la energía que circula por canales internos del cuerpo  meridianos de acupuntura (chacras menores >>).  
A su vez los seres humanos poseemos vórtices o remolinos denominados Chacras (chacras mayores >>) por donde la energía se intercambia con la del medio.  Y a su vez, todos los seres vivos están rodeados de un campo de energía (el entorno)  como si fuera un campo electromagnético, denominado aura, que también interactúa con el medio y con los otros seres vivos.

Así como la medicina tradicional se encarga de tratamientos sobre el cuerpo físico, existen otros sistemas médicos que actúan a nivel energético. Por ejemplo, la Acupuntura, la Homeopatía y las terapias Florales.Pero también existen otros sistemas que sirven para prevenir las enfermedades logrando ese preciado equilibrio cuerpo – mente – espíritu, y es aquí donde son de suma utilidad los trabajos corporales energéticos.En oriente las disciplinas más difundidas son el Yoga, el Tai Chi Chuan (recomendamos leer artículo >>) y el Qi Gong, y en occidente la Bioenergética.

Cualquiera de estas técnicas apuntan a mejorar la circulación de la energía, a través de la respiración y determinadas posturas o movimientos que favorezcan o “elonguen” esos canales naturales por donde fluye la energía vital. La mala respiración o la respiración corta, no favorece  a la expresión de las emociones, y a su vez la represión de determinadas emociones provoca bloqueos, o corazas que primero afectarán grupos musculares y su cronicidad puede traer enfermedades físicas. Cada emoción reprimida generará  una tensión en el físico y a su vez se generará un pensamiento distorsionado que perpetuará  la tensión aun más.

Los beneficios generales de estas disciplinas:

  •  Aumentan la oxigenación de la sangre,
  •  Mejoran la irrigación cerebral,
  •  Equilibran el funcionamiento glandular
  •  Fortalecen el sistema inmune
  •  Mejoran las funciones digestivas
  •  Elongan músculos y mejora contracturas
  • Regulan el funcionamiento integral celular
  • Mejora el estado psicofísico general
Practicar cualquiera de estas disciplinas pueden resultar ser muy placenteras aparte de  asistir a la prevención de enfermedades como la hipertensión arterial, la osteoporosis, las enfermedades auto inmunes,  las endocrinopatías y por sobre todas las cosas ayuda a evitar el estrés.  No solamente ayudan a prevenir la patología sino además a mejorar las funciones vitales.  Tomemos por ejemplo la sexualidad.

Desde la más remota antigüedad, los maestros de yoga han considerado el sexo como un don de los Dioses, que acerca al ser human
o a una comprensión más profunda de su estado de éxtasis divino. La práctica de este tipo de ejercicios como por ejemplo, el Yoga , favorece la liberación de tensiones en la pelvis, mejora el funcionamiento de los órganos genitales y aumenta la circulación de los músculos locales.  Para lograr sensaciones sexuales plenas en la zona pélvica esta debe estar liberada de tensiones.

Sentirse más libre y liviano, aprender a disfrutar de nuestro cu
erpo, teniendo una relación más fluida con él, facilita el fluir de las emociones y sensaciones relacionadas con el placer sexual.
La sensualidad se manifiesta serena y  de ese modo se libera
armoniosamente nuestra sexualidad. Y así ocurre con todas las funciones del cuerpo del ser humano. Lograr encontrar el equilibrio cuerpo-mente-espíritu es sin duda el mejor camino para obtener una vida plena.

Dra. Sandra Magirena
Médica  Homeópata Unicista
Medicina Integradora
smagirena@yahoo.com.ar

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