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13 Sep

Tai Chi

Tai Chi sigue los principios Yin y Yang (las fuerzas opuestas de la vida: día y noche, femenino y masculino, positivo y negativo). El principio de los opuestos se incorpora en Tai Chi en sus movimientos duros y suaves con posturas bellas y elegantes.

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12 Sep

RESPIRACION

¿Sabías que si mejoras tu respiración, mejora tu vitalidad cutánea, celular, la oxidación de músculos, además de bajar el estrés? ¿Sabías que una buena respiración es recomendable para mejorar el rendimiento del aparato digestivo? ¿Tu respiración es contenida o natural?

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Creando Tu Vida