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COCINA PARA EL ALMA 
sana y natural
       Por Laura Vannelli

Nuestros miembros cocinan
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Envíanos tu receta preferida más exitosa, simple o práctica.  Laura Vannelli, nuestra experta en la cocina, la revisará y te sugerirá los cambios necesarios para transformarla, si es necesario, en una comida más nutritiva reemplazando los ingredientes con menor valor alimenticio por opciones más sanas y naturales. Comer sano es vivir mejor.  CreandoTuVida    >>> 

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 ÍNDICE  ÍNDICE  ÍNDICE  ÍNDICE  ÍNDICE  ÍNDICE


Berenjenas a la Provenzal

Receta de M.
Ángela Lastoria

Laura comenta:"Yo trataría de diminuir la cantidad de ajo ya que le da mucho calor a los órganos..."
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Sopa de Verdura
Receta de Silvia Patrono

Laura comenta: "Cuidado con los cubitos de caldo.  Contienen aditivos y..."
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Tortilla de Zapallitos (zucchini)

Receta de Silvia Patrono

Laura comenta: "Muchos huevos.  Utilizar solamente las claras y un sólo huevo completo..."
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ás >>




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Verduras al Horno o a la Parrilla
Receta por Fabiana D'Acunto

Laura comenta:  "...no cocinaría las verduras con el aceite ya que pierde sus propiedades.  Pondría todo en una cacerola sólo con unas  gotas de agua y lo ..." >>



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